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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，可以帮助双方更好地理解对方的意图，并调整自己的沟通方式。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以使对话更加顺畅。 最后，个人观点是，沟通技巧并非一蹴而就，而是需要不断练习和改进的过程。通过积极倾听、清晰表达、有效使用非语言沟通、及时反馈和适应不同的沟通风格，我们可以逐步提升自己的沟通能力，从而在各种社交场合中更加游刃有余。

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大皖新闻讯1月19日上午，马鞍山市民车婷婷（化名）冒着寒风，将一面镌刻“鸠兹调解暖民心异地维权解民忧”的鲜红锦旗送至芜湖市公安局镜湖分局汀棠派出所，向警民联调室调解员夏章全和派出所教导员陶俊致以最诚挚的谢意，一起跨越四年半的维权圆满落幕。

时间回溯至2021年7月，车婷婷因一起标的额4万元的房屋合同纠纷，前往芜湖某律师事务所咨询。接待她的律师不仅承诺官司“肯定能赢”，还约定若“败诉”可退还一半代理费。出于对承诺的信任，加之孩子在芜就读的异地牵挂，车婷婷当场缴纳8000元代理费。然而案件历经芜湖法院一审、二审及仲裁程序，最终均以败诉告终。

胜诉无望后，车婷婷依据当初约定提出退费要求，涉事律师虽同意退还4000元代理费，却要求其承担5000余元“诉讼费”，该诉求遭到车婷婷明确拒绝，双方就此陷入僵局。四年半时间里，车婷婷通过协商、投诉等多种方式维权无果，家庭接连遭遇成员患病手术的困境，让这场异地维权更添艰难。2026年初，走投无路的她向汀棠派出所寻求帮助。

了解到车婷婷的异地维权困境与家庭实际困难后，汀棠派出所高度重视，立即启动警民联调工作机制。调解员夏章全与教导员陶俊一方面耐心安抚当事人情绪，细致梳理案件脉络，精准定位“必胜承诺是否合规”“诉讼费分担是否合理”等争议焦点；另一方面多次联系涉事律师及相关部门，结合法律规定与律师执业规范释法明理，明确指出律师作出“必胜承诺”属于不当执业行为，厘清双方权利义务边界。经过多轮沟通协调，涉事律师最终同意退还部分代理费，双方达成一致协议。

“奔波数年的烦心事终于解决了，芜湖警察真正为民办实事！”收到退款的车婷婷激动不已，连连向民警致谢。

大皖新闻记者孙芮

编辑许大鹏

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