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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以避免不必要的返工和延误。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解，促进情感的交流。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。能够准确表达自己观点的人往往更容易获得他人的信任和支持。在职场竞争中，这可能意味着更多的晋升机会和职业发展。在个人生活中，良好的沟通能力有助于建立和维护健康的人际关系。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出尊重和理解。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这有助于对方更好地理解你的意思。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和眼神交流都是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和积极的表情，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方反馈，这不仅能够确认信息的传递，还能够促进双方的进一步交流。 适应性：根据不同的沟通对象和场合，调整自己的沟通风格。在正式场合，可能需要更加严谨和专业；而在非正式场合，则可以更加轻松和随意。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能够在个人生活中建立更加和谐的人际关系。因此，投资于沟通技巧的提升，无疑是一项值得的长期投资。

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鲁网5月23日讯（记者魏萱）为丰富教职工校园文化生活，营造健康向上的校园体育氛围，4月29日—5月20日，山东商务职业学院基础教学部联合校工会举办学校第一届教职工三人制男子篮球比赛。全校共计11个基层工会代表队66名教职工参加了本次比赛。

本次赛事采用国际篮联最新三人制篮球规则，每场10分钟高强度对抗赛制。在小组赛阶段，各支队伍就已展现出极高的竞技水平。基础工会凭借默契的配合、扎实的基本功底和过硬的专业素质，一路高歌猛进，以全胜战绩晋级淘汰赛。智造工会则依靠灵活的战术和默契的配合，成为本届比赛的黑马。

5月20日下午，八强赛正式打响，比赛愈发激烈。决赛在基础工会和智造工会间展开。比赛伊始，双方便展开激烈对攻，比分交替上升，双方队员表现出的团队协作和拼搏精神赢得了现场观众的阵阵掌声。最终智造工会以1分险胜基础工会，获得冠军。文旅工会与行政工会紧随其后，获得第三、四名，粮油工会、经管工会、后勤工会、会计工会代表队分获第五至第八名。

本届教职工篮球赛旨在贯彻落实全民健身国家战略，大力倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身理念，不断增强学校教职工的身体健康素质和团队协作精神。本次比赛也为教职工提供了强身健体、切磋技艺的平台，展现了教职工团结拼搏、积极进取的精神风貌，营造了健康向上的校园文化氛围。

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管晓慧

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